A dança é uma prática que combina o melhor dos dois mundos: arte e atividade física ao mesmo tempo. O que significa dizer que, ao dançar, exercitamos não apenas nosso corpo, mas também a mente, a alma e a nossa sensibilidade. Se você tem vontade de começar a dançar, ou retomar essa prática, seja criança ou adulto, não importa: o desejo de dançar é o único requisito. Mas quando esse desejo surge, é importante contar com professores experientes e capacitados, além de escolher a modalidade de dança que mais combina com você. E se você procura por aulas de dança em Santos, saiba que chegou no lugar certo!
O Studio Sabrina Coelho conta com diversas modalidades de aulas de dança em Santos, como: ballet, jazz, dança contemporânea, sapateado (nos estilos irlandês e americano) e dança de rua. Além disso, para quem quer fortalecer o corpo ou melhorar o desempenho na dança, também oferecemos: pilates, PBT (Progressing Ballet Technique), Fitballet e funcional.
Quer saber mais sobre cada uma dessas modalidades e descobrir qual, ou quais modalidades combinam mais com você? Continue a leitura e venha conferir!
Quais são os principais estilos de dança?
Ballet
Ao contrário do que muita gente pode imaginar, o Ballet nasceu na Itália. Ele foi criado no século XV e acabou se tornando a base para muitos outros estilos de dança.
Mas por que o ballet remete tanto ao francês? No século XVII, o ballet alcançou seu auge durante o reinado de Luís XIV, que além de rei, também era dançarino e influenciou o vocabulário técnico do balé. Tentando aperfeiçoar e unificar esta dança no mundo, Luís XIV criou a primeira escola de ballet e exigiu a definição dos códigos técnicos da dança.
Mas além da Itália e da França, outros países também são importantes na história do Ballet: Dinamarca e Rússia contribuíram para o desenvolvimento e aperfeiçoamento da modalidade.
Já pulando para os dias atuais, devido a essa expansão global, temos hoje diferentes metodologias no ballet clássico. São elas:
- Método francês (École Française);
- Método dinamarquês (Bournonville);
- Método italiano (Cecchetti);
- Método inglês (Royal Academy of Dance);
- Método americano (Balanchine);
- Método russo (Vaganova);
- Método Cubano (Escola Cubana de Ballet).
Benefícios: Fortalece a musculatura, melhora a postura, desenvolve a flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
Objetivo: Ideal para quem busca uma base sólida em dança, disciplina, técnica e elegância. Perfeito para quem deseja aprimorar a postura e a consciência corporal.
Jazz
O jazz como modalidade de dança é um estilo dinâmico e expressivo. O que significa dizer que, apesar de haver técnica, seus passos são mais livres e adaptáveis. Nascido nos Estados Unidos, o jazz absorveu influências de diversas culturas, como a africana e a europeia.
A Grande Depressão dos anos 1930 impulsionou o jazz dance a se popularizar, com bailarinos buscando trabalho em espetáculos e musicais da Broadway. Não à toa, ainda hoje, o jazz marca presença em musicais, filmes e videoclipes, se tornando bastante popular até para pessoas que não acompanham o mundo da dança.
Benefícios: Desenvolve a musicalidade, a expressividade, a flexibilidade, a força e a coordenação.
Objetivo: Ideal para quem busca uma dança mais livre e expressiva, com foco na interpretação musical. Perfeito para quem gosta de explorar diferentes estilos e ritmos.
Dança de Rua
Com raízes nas comunidades afro-americanas, a dança de rua surgiu nas ruas e nos bairros das grandes cidades, como Nova York e Los Angeles. O hip hop, movimento cultural que surgiu na década de 1970, teve um papel fundamental na popularização da dança de rua, com estilos como breaking, popping, locking, krump e waacking.
A dança de rua ficou mais popular por meio de competições, vídeos na internet e a influência da cultura hip-hop, que engloba outras características além da dança, como: música e estilo.
Benefícios: Melhora a coordenação, o ritmo, a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular. Desenvolve a criatividade e a autoconfiança.
Objetivo: Ideal para quem busca uma dança mais urbana e dinâmica, com foco na expressão pessoal e na improvisação. Perfeito para quem gosta de se conectar com a cultura hip hop.
Sapateado
O sapateado tem duas origens principais, determinando os estilos até hoje.
- Americano: nasceu nos Estados Unidos no século XIX, com influências da cultura irlandesa e africana. O sapateado americano é caracterizado por movimentos rápidos e complexos, com foco na improvisação e na musicalidade, é possível perceber o corpo mais fluido.
- Irlandês: Tem raízes na cultura celta, sendo praticado há séculos na Irlanda. O sapateado irlandês é mais tradicional e formal, com passos rígidos e coreografias complexas.
Benefícios: Desenvolve a coordenação, o ritmo, a força nas pernas e nos pés, a resistência cardiovascular e a musicalidade.
Objetivo: Ideal para quem busca uma dança divertida e energizante, com foco no ritmo dos pés. Perfeito para quem gosta de música e percussão.
Dança contemporânea
A dança contemporânea surgiu no início do século XX como uma reação ao rigor do balé clássico. Pioneiros como Isadora Duncan e Martha Graham buscavam uma alternativa para explorar a conexão entre corpo e mente de forma mais livre e pessoal.
Com isso, podemos dizer que a liberdade de expressão é uma das características mais fortes, uma vez que a modalidade valoriza a individualidade e a conexão com o corpo. Não há regras rígidas, permitindo que cada bailarino explore sua própria linguagem corporal.
Além disso, a dança contemporânea incentiva a consciência corporal, a improvisação e a exploração de movimentos orgânicos e expressivos.
Benefícios: Desenvolve a consciência corporal, a flexibilidade, a força, a criatividade e a expressividade.
Objetivo: Ideal para quem busca uma dança mais introspectiva e pessoal, com foco na conexão entre corpo e mente. Perfeito para quem gosta de explorar movimentos fluidos e expressivos.
Como escolher o estilo de dança ideal?
Agora que você já entendeu como funcionam os principais estilos de dança, já pode escolher uma (ou várias) e começar suas aulas de dança em Santos. Para isso, considere:
Interesses
A dança que mais chamou sua atenção pode ser a ideal para você! A dica é participar de uma aula experimental e descobrir como você se sente.
Objetivos
Você pode querer dançar por diferentes motivos: apenas por diversão, seguir uma carreira, melhorar o condicionamento físico ou ajudar na saúde mental, por exemplo. Tendo o objetivo claro e entendendo os benefícios de cada modalidade, pode ser mais fácil alinhar suas expectativas com o que a dança pode oferecer. Confira um comparativo entre os Benefícios e Objetivos de cada modalidade.
| Estilo de dança | Benefícios principais | Objetivo |
|---|---|---|
| Balé | Força, flexibilidade, postura, coordenação | Técnica, disciplina, elegância |
| Jazz | Musicalidade, expressividade, flexibilidade | Interpretação, versatilidade |
| Dança de Rua | Coordenação, ritmo, criatividade, energia | Expressão pessoal, cultura urbana |
| Sapateado | Ritmo, coordenação, força nas pernas | Musicalidade, percussão |
| Contemporâneo | Consciência corporal, expressividade, flexibilidade | Conexão entre corpo e mente, criatividade |
Quer saber mais? Faça uma visita a uma escola de dança e converse com um professor experiente!
Idade e nível
Pessoas de qualquer idade podem dançar, mas é verdade que a experiência com atividade física, a idade e a saúde geral influenciam em como sentimos a dança no nosso corpo e as nossas necessidades de aprendizagem.
Além disso, também é importante encontrar uma aula com o nível ideal. Por exemplo, crianças a partir de 3 anos já podem começar a fazer ballet, para isso, é necessário encontrar uma escola de dança que ofereça aulas para uma turma nessa faixa etária.
Já pessoas adultas que nunca fizeram ballet podem começar em qualquer idade, mas é importante encontrar uma turma de ballet iniciante para adultos. Já aquelas pessoas que possuem experiência, vão se dar melhor em uma turma de nível intermediário ou avançado.
Aulas de dança em Santos: onde tem e como funcionam?
Se você procura por aulas de dança em Santos, precisa conhecer o Studio Sabrina Coelho!
Aqui, você encontra as principais modalidades de dança para todas as idades:
- Ballet para crianças do baby à formação;
- Ballet para adultos com turmas para diferentes níveis: iniciante, intermediário e avançado;
- Jazz para crianças e adultos;
- Dança contemporânea;
- Sapateado irlandês e americano;
- Dança de rua.
- Grupo de competição: para os bailarinos que querem competir em festivais nacionais e internacionais de dança, o Studio Sabrina Coelho conta com grupos de competição de ballet, contemporâneo e jazz para jovens e crianças.
Já para quem quer fortalecer o corpo ou melhorar o desempenho na dança, também oferecemos:
Além de aulas de dança e outras modalidades que combinam com você, nossa escola de dança conta com os melhores professores. Também oferecemos a melhor estrutura: salas com piso de madeira revestido com linóleo e ares-condicionados potentes até para o calor de Santos!
Agenda agora mesmo a sua aula experimental e descubra, na prática, o estilo ideal para você! Fale com a gente pelo WhatsApp do Studio Sabrina Coelho e tire todas as dúvidas. Ou venha nos visitar, estamos em Santos, na Rua Dom Duarte Leopoldo e Silva, 79 – Marapé.
