Nunca é tarde para realizar o sonho de ser bailarina! Descubra o ballet para adultos em Santos

Você sempre sonhou em dançar ballet, mas achou que a oportunidade passou? No Sabrina Coelho Studio, a paixão pela dança não tem idade! O ballet para adultos em Santos é uma realidade com aulas para todos os níveis e objetivos aqui no Studio.

Se você busca uma atividade física prazerosa, um momento de conexão consigo ou simplesmente quer realizar um sonho, o ballet para adultos é o caminho certo.

Qual a idade certa para começar o ballet?

Para responder essa pergunta, é necessário fazer outra: qual é o seu objetivo com as aulas de ballet? 

Se o objetivo é se tornar um bailarino profissional, a idade certa é começar o ballet na infância. 

Agora, se o objetivo é aprender ballet por diversão e para fazer uma atividade física, não existe idade certa. 

Em qualquer momento, com qualquer idade, você pode começar a fazer aulas de ballet ou mesmo voltar à prática depois de uma longa pausa. 

O que você precisa saber sobre ballet adulto

Como em qualquer atividade física, é fundamental passar por uma avaliação médica para conferir se você está apto principalmente quando há alguma comorbidade.

Com essa liberação, o próximo passo é encontrar uma escola de dança que ofereça aulas de ballet para adultos, como o Studio Sabrina Coelho. Lembre-se de verificar, também, se a escola conta com professores qualificados e experientes. 

Além de ser uma arte, o ballet também é uma atividade física e, por isso, é indispensável que suas aulas sejam aplicadas por professores habilitados para evitar lesões por má execução, por exemplo. Um professor qualificado também pode entender as limitações de cada aluno, seja devido à idade, inexperiência ou comorbidade.

Ballet adulto em Santos para todos os níveis

Um dos diferenciais do Studio Sabrina Coelho, quando o assunto é ballet para adultos, é a categorização de aulas para diferentes níveis, desde iniciante até avançado. Dessa forma, os alunos adultos conseguem desenvolver suas habilidades. O que é diferente de uma turma misturada com alunos que já têm experiência e alunos que nunca fizeram ballet.

Então, não importa se você nunca teve contato com a dança ou se já possui algum conhecimento, sempre haverá uma turma adequada para você.

Confira a diferença entre os níveis de ballet para adulto:

• Ballet para iniciantes: aulas com foco nos movimentos básicos, postura e musicalidade, para quem está começando do zero.
• Ballet intermediário: aulas com técnica mais complexa, para quem já possui alguma experiência e busca aprimorar seus conhecimentos.
• Ballet avançado: aulas para bailarinos experientes, com foco em movimentos mais desafiadores e técnica avançada.

Por que fazer ballet para adultos?

Antes de trazer diversos motivos para você fazer ballet adulto, a pergunta é: por que não fazer? Se o seu corpo permite e você tem vontade, não precisa pensar duas vezes, apenas faça!

Mas é claro que, além de realizar um sonho, há também diversas vantagens. O ballet para adultos vai além da técnica. É uma prática que ajuda o autoconhecimento, traz superação e bem-estar. 

Através da dança, você irá:

• Melhorar a postura e a flexibilidade: o ballet trabalha o corpo de forma global, alongando e fortalecendo os músculos, resultando em uma postura alinhada e flexível.
• Aumentar a força e a coordenação: os movimentos precisos e controlados do ballet exigem força e coordenação, aprimorando suas habilidades motoras.
• Reduzir o estresse e a ansiedade: a música clássica e a concentração nos movimentos proporcionam um momento de relaxamento e bem-estar mental. Dançar faz muito bem para a saúde mental!
• Aumentar a autoestima e a autoconfiança: superar desafios e aprender novos movimentos aumenta a confiança em si e a autoestima.
• Fazer novos amigos: não é segredo que fazer amigos na fase adulta pode ser um desafio, mas as aulas de ballet são um ambiente acolhedor, onde você pode conhecer pessoas legais e fazer amizade com alunos e professores. Além das aulas, você pode participar de eventos e apresentações.

Ballet adulto em Santos: encontre a escola de dança ideal

Ao escolher uma escola de ballet para adultos em Santos, considere os seguintes fatores:

• Qualificação dos professores: procure por professores experientes e qualificados, que, além da paixão pela dança, possuam o conhecimento necessário;
• Metodologia de ensino: verifique se a escola utiliza uma metodologia de ensino adequada para adultos, que respeite os limites e objetivos de cada aluno. Separar as turmas conforme o nível promove um ambiente acolhedor para quem não tem experiência, assim como oferece um ambiente estimulante para quem quer evoluir;
• Ambiente e infraestrutura: escolha um ambiente inspirador, onde você se sinta à vontade e acolhido. Além disso, a infraestrutura da escola é fundamental, como pisos adaptados para dança, salas adequadas ao número de alunos e, claro, a climatização ideal para não deixar o calor de Santos atrapalhar! 

Como é fazer aula de ballet adulto em Santos, no Sabrina Coelho Studio

Além das aulas de ballet regulares, no Sabrina Coelho Studio realizamos workshops, apresentações e eventos especiais, proporcionando uma experiência completa.

Todos os anos, promovemos um espetáculo com um tema especial em que todas as turmas podem participar, inclusive as turmas de ballet adulto. Então, se você pensa que o ballet adulto se limita à sala de aula, está muito enganado! 

A seguir, confira as fotos dos nossos últimos espetáculos.

Como se preparar para a primeira aula de ballet adulto em Santos

• Vista roupas confortáveis: o uniforme de ballet inclui collant, sapatilhas e saias específicos para a prática, mas na sua primeira aula, você pode usar roupas que permitam liberdade de movimento, como legging, uma camiseta ou top. 
• Leve uma garrafinha de água: mantenha-se hidratado durante a aula.
• Não se compare com os outros: cada pessoa tem seu próprio ritmo de aprendizado. Lembre-se que você está ali realizando um sonho e superando a si, seus próprios medos e dificuldades.
• Divirta-se! O ballet é uma atividade prazerosa, então aproveite cada momento.

Ballet para adultos em Santos: onde fazer?

Nunca é tarde para realizar o sonho de ser bailarina! Em Santos, você encontra um mundo de possibilidades para se conectar com a dança, superar desafios e transformar sua vida. No Sabrina Coelho Studio, você pode contar com aulas de ballet adulto em Santos com turmas para diferentes níveis: iniciante, intermediário e avançado.

Fale com a gente pelo WhatsApp do Studio Sabrina Coelho para agendar a sua aula experimental de ballet para adulto em Santos. Ou venha nos visitar, estamos na Rua Dom Duarte Leopoldo e Silva, 79 – Marapé.